최근 KBS 2TV 리빙쇼 당신의 여섯시 - 살과의 전쟁을 통해
조영구의 초콜릿 복근을 공개해 화제가 되고 있는데요.


비를 롤 모델로 삼아 10주 동안 식이요법과 운동을 병행했다고 하네요.
살이 빠지니 전체적으로 얼굴 윤곽도 보이고 몸짱 남자로 다시 태어난듯 하네요.


체중감량 전 과거 아저씨의 전유물인 풍선 복근(?)도 이제 옛얘기 된듯하네요~


1000명의 지인과 좋아하는 술도 끊고, 강도 높은 운동과 식이요법을
병행한 결과 10주만에 12kg를 감량했다고...


과연, 몸짱을 만들어준 10주간의 식단이 무엇인지 관심이 모아지고 있습니다. 


Posted by 친절한 마음튼튼

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